Serra do Cipó, Minas Gerais, Brasil

quarta-feira, 28 de setembro de 2016

CERVEJA G3

Vamos celebrar a vida! A saúde, o amor, a escalada!
O importante é lembrarmos que sempre temos muitos motivos para celebrar! Todo dia deve ser especial!
A cerveja G3 é resultado de muita dedicação e de uma parceria inicial com os gêmeos André e Adriano Kienen, que passaram seus conhecimentos para Ricardo Magrão, que hoje segue se aperfeiçoando. É uma cerveja totalmente caseira e artesanal. Vale experimentar! Quem tomou aprovou!

segunda-feira, 4 de maio de 2015

quarta-feira, 1 de abril de 2015

domingo, 15 de março de 2015

O BRASIL MERECE MAIS RESPEITO!!

FORA CORRUPTOS!!
QUEREMOS MAIS SAÚDE! MAIS EDUCAÇÃO!! MAIS ORDEM E MAIS PROGRESSO!!




sexta-feira, 13 de fevereiro de 2015

YOGA NO CIPÓ!!

Vamos praticar galera!! Com formação no Yoga Integral,
escaladora Mara Imbellone conduz excelentes práticas!


Contribuição sugerida por aula: R$10,00
Dias de prática: quarta e domingo
Horário: 9:00 as 10:15
Local: Espaço Mandalla





sábado, 31 de janeiro de 2015

AÇAÍ DA SERRA




  Olha o açaí galera!!!!!!! Tem com banana, morango, maracujá, com gengibre, leite ninho, grande, pequeno e bom preço!
Antes do climb, depois do climb, antes do mergulho no rio, depois, pra acordar, pra ver o pôr do sol, qualquer hora é hora pra tomar o melhor açaí da Serra do Cipó! 
  Além do açaí os meninos também fazem excelentes sucos e lanches! E pra quem gosta de uma cervejinha, a Backer com seus diferentes sabores é uma ótima pedida!

  Agora com novo endereço estão bombando mais do que nunca.

  Para quem ainda não conhece, o Açaí da Serra fica no shopping Aldeia Cipó, em frente ao mercado Super Serra, no centrinho da cidade. Vale muito a pena conferir! Um lugar super agradável, com filmes de escalada e muita conversa boa!

Aí na foto de baixo a equipe:








 A gente adora!! Tenho certeza que vocês também vão gostar!!





domingo, 18 de janeiro de 2015

TEM MULHER ENCARANDO O TABULEIRO!

Quando soube que Nereida Rezende tinha escalado o Tabuleiro fiquei amarradona e muito orgulhosa! Fomos muito bem representadas meninas!! Quem já viu esse bigwall sabe do que estou falando e saber que uma mulher encarou esse gigante é pra ficar com muito orgulho mesmo!



Nereida teve como parceiros Leandro Iannotta (Mr. Bean) e Michael Santana e se preparou para poder oferecer o seu melhor na parede.

Achei tão legal e principalmente especial essa aventura que pedi para ela compartilhar sua experiência. 

Vale lembrar, que para esse tipo de escalada é muito importante parceiros experientes, guias conhecedores do local e um treinamento específico.

É com muito carinho, percebe-se pelo seu texto, que Nereida conta sua vivência, que com certeza foi muito linda e mágica e ficará guardada pro resto da vida! 


       " ESCALADA NA CACHOEIRA DO TABULEIRO – ClimbingBigWallStyle

Eu amo escalar, como a maioria das pessoas que vão ler este post. A gente gosta de expandir nossos limites e curtir a natureza. Depois de acabar o mestrado em matemática, tirei 6 meses de licença do trab pra poder investir na minha escalada. Escalar no Tabuleiro eu queria muito! Via as fotos!! Queria ficar dias inteiros do lado da cachoeira!! E incrementar meus conhecimentos de bigwall, que é uma escalada que dura mais de um dia e geralmente em paredes de graus altos. 



   (foto1, se aproximando da parede)


A equipe e a preparação

Passando uma semana no Cipó e visitando Conceição de Mato Dentro pra fazer boulders, eu assuntava geral pra ver como eu podia viabilizar minha ida no Tabuleiro. Tinha que ir com alguém mais experiente, um guia que conhecesse o caminho, que desse contadas questões logísticas, de 7c de parede e artificial de buraco de Cliff valendo oitavo e nono. Na escalada eu estou buscando a certificação e encaro como outro mestrado, então faço disciplinas de todas as modalidades com os melhores mestres que encontro. Eu também procuro estar junto de pessoas com vibrações de amor e gratidão. O Leandro Iannotta (Mr. Bean) eu tinha conhecido no Cipó, um tempo atrás, na base da Lamúrias. Eu estava cedo na base com todo meu material esperando meus amigos pra me darem seg e o Mister Mestre passou, se oferecendo pra me assegurar, já falando logo que botava fé em mim de passar o lance. Eu já confiava nele quando soube que ele estava começando a trabalhar como guia para a escalada no Tabuleiro. Eu fui no Açaí da Serra e falei pra ele que queria ir. O Mister queria fechar esse acontecimento tanto quanto eu! E o Michael MitoSantava nessa procura também, ávido só por isso! Cada um agradecendo em silêncio um aos outros por permitir que a realidade tão desejada colapsasse, tudo dando certo! 

  (figura 2 – a equipe no platô de bivaque, 100 metros acima do chão. Da esquerda pra direita, Nereida, Michael e Leandro Iannotta)


Eu já estava treinando pra paredões de sétimo grau. Eu tinha acabado meu programa de sexto-sétimo grau na Companhia da Escalada, com Secundo, Gallotti, Waldo e Lagartão (vias do Rio). Meus treinos nas semanas anteriores à escalada no Tabu foram fazer de 100 a 150 metros de vias de 7c, 8a umas quatro vezes por semana e eu conseguia isso dando várias entradas em vias esportivas. Meus treinos foram no Cipó-MG, Barrinha-RJ e 2000-RJ. 

Eu, do Rio e o Michael, de BH, chegamos num domingo à noite do início de dezembro no Abrigo G3, ponto de encontro. O Mister, que mora no Cipó, nos encontraria ali no dia seguinte, 8h. Fomos pra Conceição no meu carro. Precisa um termo de autorização da FEMEMG pra escalar no tabuleiro e termos de risco. 

Primeiro Dia de Escalada

A caminhada até a base dura mais de 1 hora. Estávamos pesados, tínhamos 5 cordas, costuras, proteções móveis, jumares, estribos, material para dormir e comida para 2 dias. Fizemos a Via Hidronotopo, que tem como desfrute 1 diedro de 7b em móvel, esticões aéreos de 7b e 7c e um largo de artificial A1 em buraco de cliff que vale oitavo, sendo o resto dos outros dois largos de sexto grau também lindos! Depois da caminhada vai subindo por umas pedras escorregadias, pega água, 3 litros pra cada, sobe uma fenda de quinto em móvel, reboca as mochilas, faz uma horizontal e chega na base do lindo diedro de 7b em móvel. O Mister guiou, eu fui de segundo escalando e tirando as peças e encadenei!!, aproveitando bem os descansos!

                (foto 3 – diedro de 7b em móvel, Leandro Iannotta guiando)


Quando cheguei na parada já armamos de eu guiar o quinto em móvel seguinte até o platô na seg do Mister que ao mesmo tempo rebocava as mochilas, com a ajuda do Michael lá embaixo.Eu cheguei no platô e fixei a corda. Eles vieram jumareando. Chegamos com tudo no platô a 100 metros do chão.Então nessa primeira parte da escalada já deu pra entender a questão de como demora escalar e ter que subir bastante peso pra cima. Ainda de tarde deu tempo do Michael guiar a enfiada seguinte ao platô, um 7b esportivo lindo, na pedra vermelha do Tabuleiro!!, com final tendo que dar uma passada de cliff de buraco e artificial em móvel! Recentemente o Jahjah liberou esta passagem e deu 9a/b.

(foto 4, Michael começando o esticão de 7b esportivo com
 final em artificial).


Nosso plano inicial seria o Mister ir limpando e já guiar e deixar encordado o próximo esticão, de 7c, mas ele decidiu fazer isso no dia seguinte então eu pedi pra limpar o 7b. Liiiindo!! Mais escalada linda durante o dia adorável ao lado da cachoeira!! Curti a escalada, faltou eu isolar o lance inicial de entrada no esticão, mas deu pra artificializar. Linda parede vermelha e negativa!! Pegas ótimas e regletes, pedra aderente!! Desfrute!! No final do esticão, quando chegou o artificial, eu jumariei. Eu achei que o Mich mandou muito bem guiando este esticão exigente!!Eu limpei levando uma corda retinida clipada atrás do bouldrier. O Mister fixou a ponta de baixo dessa retinida na parada do platô e nós fixamos a outra ponta lá no final do 7b, deixando o esticão encordado. Deixamos a segunda corda também fixada na parada de cima e descemos com a outra ponta pra fixar na parada do platô, assim teríamos duas cordas para jumariar no dia seguinte até o ponto mais alto que chegamos na parede. Nós usamos o grigri para descer pela corda fixa. Uma vez todos no platô novamente, caminhamos um pouco para a direita para uma parte mais ampla onde fizemos uma janta de macarrão com calabresa, cebola, alho e queijo, em um fogo cercado por pedras e fomos dormir embaixo das estrelas, com isolante e saco de dormir. 

Segundo Dia

Acordando com o sol, fizemos um café e refeição com pão, mel e queijo e fomos ao trabalho! Iríamos levar só a mochila menor com água e materiais para o dia. A estratégia do ataque já tinha sido conversada, explanada e entendida durante o jantar e café: Todos jumariaríamos o esticão de 7b encordado, Mito levando a mochila. O Mister foi na frente e eu e o Mich pudemos ir cada um em uma das cordas.

 (foto 5 –Leandro Iannottalaboringtuesdaymorning, trabalhando terça de manhã)


Foi muito difícil sair da parada jumariando na horizontal até pegar a parte vertical da corda, porque as enfiadas da Hidronotoposão todas bastante diagonais. Nessa hora você tem que confiar no seu equipamento, as cordas são muito exigidas, você vai indo e vendo elas raspando nas arestas!! kkkk Quando eu cheguei na parada, o mestre já tinha começado sua guiada do 7c na seg do Michael. Eu limparia, escalando. Como eu estava adorando poder escalar todos estes lindos esticões! Era bem negativo e tinha muitas passadas em agarras pequenas entremeadas de maiores. Liiiiinda escalada nas pedras vermelhas, tem textura de arenito, não sei qual a pedra de lá do tabuleiro, mas é uma delícia!! 

                (foto 6, Nereida de segundo no esticão de 7c esportivo)


O Mister deu uma rebocadinha no início, que era mais difícil, incrível como o Mister sabe dar a dose certa de tudo! Ele tem uma medida exata (mais pra farta!!rs) de generosidade e incentivo, ele chama pra gente estar num nível profundo de CONSCIÊNCIA! “Acrediiita! Com consciência!! Incríiiiivel!!” São as frases que ele mais fala!! Whatamazingdays! Living in THE PRESENT! Então era eu chegando de ter escalado o largo de 7c por uma corda e o Mito chegando jumariando pela outra com a mochila. Confraternizamos os 3 na parada e o mestre já saindo pro esticão A1 na seg do Mich. Eu e o Mich jumareamos este esticão, cada um em uma corda. A chegada na parada sempre era brindada com cumprimentos dos parceiros. Estávamos os três muito FOCADOS todo o tempo!

 (foto 7 – esticão A1 também vale 8b/c em livre, guiado 
pelo Mister)


O próximo esticão era de sexto grau, com proteções fixas. O Michael guiou. No final estava molhado por mais de 5 metros até chegar na parada, bem no crux do esticão. O Mister tentou passar esta parte também, em livre e artificializando. Teve uma queda, mas conseguiu chegar na parada. A minha progressão e do Mich nessa enfiada foi emocionante, porque há vários pêndulos de big wall, inclusive pra quem estava limpando (eu). Depois de tomar 2 pêndulos eu usei o procedimento de pêndulo controlado que eu aprendi com o Daflon na Waldo, eu me acalmei assim, porque eu já estava abalada, haha. A última enfiada também estava molhada. Tocava pra mim, mas eu já fui falando logo que meu nível saiadim era 2 e nesse nível a gente não guia no molhado! Ahaha Só que o nível 3 e 4 pra cima, que estavam do meu lado, tentaram passar de todas as maneiras. Que isso meu? Tava limo na pedra, tava uma cachoeira fraca caindo lá de cima molhando dia e noite aquela passagem... eu não queria desestimular eles ali tentando subir no fator dois, fiquei bem colada na parede, mas confesso que fiquei aliviada depois que eles desistiram, não antes de tentar até conquistar uma variante kkk, tudo fanático!!

   (foto 8 – nosso escritório)


A descida foi linda! Verdadeiramente há o comprometimento de confiar nos seus equipamentos, principalmente nas cordas. Você vai descendo naquela corda única e vai vendo ela raspando na aresta mais proeminente... e pra chegar na parada, tem que puxar o jumare se puxar para frente, porque todos os esticões da parede são em diagonal. Pra chegar na parede também sempre tem uma aresta maior onde a corda raspa! Tem que manter o sangue frio!!

   (foto 9 – descida)


Então dormimos mais uma noite no platô. A mesma comida boa, o céu estrelado, e estávamos tão integrados como equipe que dormimos em formação de avião, flecha!! No dia seguinte, depois de acordar curtindo, tomar café e arrumar tudo, fizemos os rapéis restantes, descendo do platô, tomamos um banho no poço revigorante, fizemos a caminhada de volta a portaria do parque e pegamos o carro. Teve a parada pro pastel e cerveja no tabuleiro mesmo e a volta pro Cipó. Na chegada no Abrigo 3, o Magrão veio nos receber e foi o primeiro a ouvir nossas histórias, ver as fotos, compartilhar as experiências que ele também teve no Tabuuu...

A Taissa me perguntou que dicas eu daria pras mulheres que desejam fazer esta aventura. Eu acho que esta mulher tem que ser independente, pró-ativa, fazer força, ter uma base de parede e procedimentos e estar firme no sétimo grau, pelos menos! Tá ao alcance de quem se dedicar um pouco! Tem que querer muito! Eles chamam estes espaços protegidos e de difícil acesso de INTANGÍVEL. Então não é banal, mas tá ao alcance de qualquer um/uma que persiga com determinação.

Como diz o Mito: “Não tem um dia que eu não me lembre de tudo!! " Dias perfeitos ".” "

Nereida




Quem quiser viver essa aventura deve procurar um guia e nós indicamos o Mr. Bean, Leandro Iannotta. Gente muito boa e muito experiente!

"Escalar o Tabuleiro é um sonho para muitas pessoas pela beleza, dificuldade e magnitude. Assim encontrei Nereida e Michael, sedentos...e com toda essa energia nos encontramos no Abrigo G3, ponto de partida da expedição. Três dias de escalada, aprendizado e surpresas! Nereida e Michael mostraram-se seguros e confiantes com os procedimentos e a vontade nas situações que a escalada nos colocava. Parceria é o que define nossa escalada..e certeza que eles não vão esquecer. Viva o climb!!"
Mr.Bean

Contatos:
e-mail: liannotta@hotmail.com 
Tel: 031 99521351